O mně, sportu a udržování kondice

Moje zkušenosti vycházejí z oblasti fitness trénování, rozvoje a vedení lidí, vzdělávání dospělých a terapie.

Moji klientelu tvoří převážně ženy, které požadují pevné sportovní tělo a zdraví.

Muži požadují většinou velké svaly bez ohledu na zdraví, což je spíš parketa trenérů kulturistiky. Ke mě se pak dostávají až v případě zdravotních problémů (např. bolesti zad po dlouhodobé nevhodné zátěži).

Klientky poměrně často přicházejí s tím, že nejsou spokojení se svým vzhledem, hmotností, trápí se. V úvodu je určitě dobré hledat všechny dostupné informace na internetu, například občas narazím na zajímavé články na těchto serverech o hubnutí nebo dietách. Zajímavé jsou i nápady pro již zkušenější sportovce typu 30ti denních výzev na Facebooku

Často ale všechny rady a doporučení znáte a už jste je někde četli a možná i zkoušeli. Stále se vám ale nedaří dosáhnout vysněného cíle. Nebo potřebujete alespoň nějak pomoc s tím, abyste se odhodlali začít. Případně poskytnout pár rád do začátku.

Právě v tomto nabízím účinnou pomoc. Více o způsobech práce v sekci informace.

Fotogalerie