"I ta nejnepatrnější změna, která se dnes stane,
vás dovede k podstatně odlišným zítřkům."
Richard Bach



Žádejte ode mě:

in-line skating
  • získání dobrého pocitu ze svého těla
  • celkové zpevnění postavy, pružnost a pocit zdraví
    • rozvoj hlubokého stabilizačního systému těla
    • posílení oslabených svalových skupin (kancelářské profese)
    • obnova a zpevnění spodních a šikmých břišních svalů po porodu
  • zdravé hubnutí
  • více energie, vitality, celková spokojenost
  • zvýšení sebedůvěry

Zásady práce

  • individuální přístup (jde to dělat i s chutí a mít z toho radost - každého těší a vyhovuje něco jiného, něco je snazší a spousta věcí jde sama, často aniž bychom si to vědomě uvědomovali)
  • stanovení reálných splnitelných cílů
  • vedení k dosažení cílů (správná pohybová aktivita, zásady dobré stravy, návrh zdravého jídelníčku)

O čem to není

  • nenabízím žádné diety (ty doporučuji pouze při závažné nemoci, nebo když chce člověk přibrat prostřednictvím jojo-efektu)

Copyright 2014 Daniel Cícha www.daniel.cicha.eu, poslední aktualizace 27.8.2015